| Mandag | ||
| Kl. 09.00-11.00 | BabyPlop | (Varmtvandsbassinet) |
| Tirsdag | ||
| Kl. 09.00-09.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 10.00-10.45 | Varmtvandstræning |
(Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 10.00-10.45 | Aqua – Seniorfit | (Sportsbassin) |
| Kl. 10.45-11.30 | Aqua – Seniorfit | (Sportsbassin) |
| Kl. 12.00-12.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 12.45-13.30 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 13.00-13.45 | Dus m/vand | (Sports/Morskabsbassin) |
| Kl. 13.30-14.15 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 18.30-19.15 | Aqua H.I.I.T. | (Sportsbassin) |
| Kl. 19.20-19.50 | Aqua Fitmat (Fra uge 43) | (Sportsbassin) |
| Kl. 19.30-20.15 | Varmtvandstræning |
(Varmtvandsbassinet) |
| Onsdag | ||
| Kl. 15.00-17.00 | BabyPlop | (Varmtvandsbassinet) |
| Torsdag | ||
| Kl. 09.00-09.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 09.15-10.00 | AquaPower | (Sportsbassinet) |
| Kl. 10.00-10.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 18.00-18.45 | AquaPuls | (Morskabsbassinet) |
| Fredag | ||
| Kl. 08.00-11.00 | Fredagsvelvære | (Alle bassiner) |
| Kl. 09.00-10.30 | Gravidsvømning | (Sportsbassin/varmtvandsbassin) |
| Kl. 11.30-12.15 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
| Kl. 12.30-13.15 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |