Mandag | ||
Kl. 09.00-11.00 | BabyPlop | (Varmtvandsbassinet) |
Kl.18.00-18.45 | AquaPuls | (Morskabsbassinet) |
Tirsdag | ||
Kl. 09.00-09.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Kl. 10.00-10.45 | Varmtvandstræning |
(Varmtvandsbassinet) |
Kl. 10.00-10.45 | Aqua – Seniorfit | (Sportsbassin) |
Kl. 10.45-11.30 | Aqua – Seniorfit | (Sportsbassin) |
Kl. 12.00-12.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Kl. 12.45-13.30 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Kl. 13.00-13.45 | Dus m/vand | (Sports/Morskabsbassin) |
Kl. 13.30-14.15 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Kl. 18.30-19.15 | Aqua H.I.I.T. | (Sportsbassin) |
Kl. 19.30-20.15 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Onsdag | ||
Kl. 15.00-18.00 | BabyPlop | (Varmtvandsbassinet) |
Torsdag | ||
Kl. 09.00-09.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Kl. 09.15-10.00 | AquaPower | (Sportsbassinet) |
Kl. 10.00-10.45 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Kl. 10.30-11.15 | Tosset Tøser | (Brydelokale – sal 5) |
Kl. 18.00-18.45 | AquaPuls | (Morskabsbassinet) |
Fredag | ||
Kl. 08.00-11.00 | Fredagsvelvære | (Alle bassiner) |
Kl. 08.45-09.30 | Senior Fit | (Hal 2) |
Kl. 09.45-10.30 | Senior Fit | (Hal 2) |
Kl. 11.30-12.15 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Kl. 12.30-13.15 | Varmtvandstræning | (Varmtvandsbassinet) |
Senior-Fit i Idrætscenteret (hal 2)
Fredag kl. 08.45-09.30 og kl. 09.45-10.30.
Tilmelding skal ske i receptionen i Nakskov Idrætscenter.